杏耀娱乐注册如何預防孩子得節後綜合癥？本期請到暨南大學附屬第一醫院，賈主任醫師爲我們詳細解答。
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我期待假期和學校。
假期合理安排晚餐的頻率，先吃兩天清淡易消化的食物；作息規律，晚上不熬夜，白天補覺；如果孩子有作業，要在假期的前幾天完成，這樣學和玩都沒錯；讓孩子對假期和學校都充滿期待，因爲放學後可以看到自己的好朋友，這樣就不會感到失落。
旅行日程不應該太緊
以輕鬆的方式安排行程，盡量不要把假期安排得太滿，可以錯峰出行，在時間設置上合理安排假期，可以提前一天回家休息調整適應；休假期間，保證生活規律，饮食衛生，注意人身安全，不給孩子造成新的創傷，享受自然環境帶來的安静感。
讓孩子成爲游戲中的主導者。
杏耀娱乐注册只要所有大人和孩子都能一起參加親子活動，在家庭中隨時都可以進行，活動根據孩子的年齡而有所不同。讓孩子參與游戲，不要過多引導。讓孩子帶頭，家長幫忙。多問問孩子的願望，比如有的孩子可能喜歡一些戶外活動。
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